Stress Management, Well-being and Self-Care

Live Yoga Classes

Welcome to Mindful Movement, please click play below to start your Yoga Stream


Stream Starts at 8 AM Dec. 1, 2022




Didn’t catch us live?

Choose from our library of recorded classes for Mindful Movement anytime, from anywhere.

 

List of previous classes are here

Tuesday Nov. 9th English                           March 22               July 14

Thursday Nov. 11th Spanish                         March 24             July 19

Tuesday Nov. 16th English                            March 29             Aug. 9

Thursday Nov. 18th Spanish                          March 31             Aug. 11

Tuesday Nov. 23rd English                            April 5                Aug 16

Thursday Nov. 25 Spanish                              April 7                Aug 23

Tuesday Nov. 30 English                                April 12               Aug 30

Dec 2 Spanish~ Sistema Digestivo                April 14                Sept. 1

Dec. 28 with Jim Porter                                  April 21               Sept. 6

Jan. 4, 2022 with Jim                                     April 26               Sept 15

Jan. 11 with Jim Porter                                    April 28             Sept 20

Jan 13 with Jim                                               May 3                Sept. 22

Jan. 18 with Jim                                              May 10             Sept 27

Jan 20 with Jim                                               May 12             Oct. 4

Jan 25 with Jim                                                May 17            Oct 11

Jan 27 with Jim                                                 May 19           Oct 13

Feb. 1                                                                May 26          Oct 18

Feb. 3                                                                May 31           Oct 20

Feb. 10                                                             June 2            Nov. 3

Feb 15                                                               June 7            Nov 8

Feb. 17                                                             June 9 Meditation   Nov. 10

Feb 22                                                               June 14              Nov 15

Feb. 24                                                              June 16              Nov 17

March 1                                                            June 21              Nov 22

March 3                                                             June 23              Nov. 29

March 8                                                             June 28

March 10                                                           July 5

March 15                                                           July 7

March 17                                                          July 12

 Any questions or comments please send us a chat.

By performing any yoga exercises, you are performing them at your own risk.  StressStop.com will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of our yoga program. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program.